CENTRE D'AIDE
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Tout ce qu'il faut savoir pour tirer le meilleur de Gym Studio. Triés par audience et par thème.
INIT
Premiers pas
Lancer ma première séance Tout ce qu'il faut savoir pour démarrer votre premier entraînement sur Gym Studio. Lire l'article → Configurer mon calendrier Mettre en place votre semaine type d'entraînement pour recevoir vos séances automatiquement. Lire l'article → Personnaliser mon profil Changer de thème, gérer vos préférences et accéder aux paramètres de votre compte. Lire l'article → Synchroniser mes séances avec Google Calendar ou Apple Calendar Recevez des rappels automatiques dans votre calendrier pour ne plus jamais oublier un entraînement. Lire l'article → Utiliser l'app sans connexion internet Gym Studio fonctionne même sans réseau. Vos séances sont sauvegardées et synchronisées quand vous retrouvez du wifi. Lire l'article →
TRAIN
Séances
Comprendre le timer de repos Comment fonctionne le timer de repos entre les séries et comment l'utiliser efficacement. Lire l'article → Ajuster les poids pendant la séance Comment modifier les charges à chaque série pour suivre votre progression. Lire l'article → Circuits, supersets et tabata Comprendre les modes d'entraînement spéciaux que votre coach peut programmer. Lire l'article → Comprendre l'échauffement et le retour au calme Votre coach peut configurer un échauffement et un cool down pour chaque séance. Voici comment les utiliser. Lire l'article → Utiliser la dictée vocale Saisissez vos notes sans taper : la dictée vocale transcrit votre voix en texte instantanément. Lire l'article →
STATS
Suivi & progression
Utiliser la vue semaine Naviguer dans votre planning hebdomadaire et gérer vos séances planifiées. Lire l'article → Suivre ma progression Comment consulter votre historique et suivre l'évolution de vos performances. Lire l'article → Consulter les commentaires de mon coach Après une séance en présentiel avec votre coach, retrouvez ses observations et conseils dans votre historique. Lire l'article →